top of page
.png)
.png)
Сессия-знакомство: 30 минут/бесплатно
Продолжительность последующей сессии: 60 мин
Стоимость сессии: 1200 кч/45 евро
Формат: онлайн
Возможно проведение очной консультации в Праге.
Я не сотрудничаю со страховыми компаниями, консультации оплачивает клиент.
Возможна отмена сессии не позднее 24 часов до ее начала, в противоположном случае взымается 50% оплаты.
Язык консультации: русский, чешский
В своей практике я предлагаю как долгосрочное психологическое консультирование, так и краткосрочный коучинг, адаптируя методы психологической работы к потребностям и ожиданиям клиента
Моя специализация:
- проблемные эмоции (непонимание своих эмоций, их происхождения, неумение справляться с ними, постоянная тревога и зациклинность на негативном),
- неприятие себя (неуверенность и сомнения в себе, ощущение недостаточности, синдром самозванца, откладывание дел на "потом", перфекционизм),
- неумение создавать отношения с партнером, родителями, детьми, другими значимыми людьми (найти подходящего партнера, поддерживать здоровые отношения с людьми, выйти из неподходящих отношений, проблемы с сепарацией),
- непонимание своих потребностей, желаний, целей и ценностей (работа со смыслами и адаптации внутренних стремлений к жизненным реалиям).
Что я предлагаю?
В своей работе я использую комбинацию методов коучинга и когнитивно-поведенческой терапии.
Когнитивно-поведенческий коучинг ориентирован на изменение мышления. Его основной идеей является то, что внутреннее состояние человека связано не с тем, что с ним происходит, а с тем, как он на это реагирует. И если он когда-то научился реагировать на что-то неэффективным образом, то сможет научиться реагировать так, как ему подходит. Более того, человек может выбирать свои реакции на события в соответствии с тем, как ему нужно в той или иной ситуации.
Результатом такого подхода является глубокое понимание себя, корней своих проблемных состояний, умение контролировать свои реакции и обретение стабильного психологического состояния.
bottom of page